根据美国国家科学经济会的数据, 一般人每天会有大概12k-60k的想法，但其中的80%是属于负面的, 而95%是属于重复性的想法。 那如果我们一直重复这个消极的想法,我们的大脑会习惯于这个模式。消极的想法将会比正面的想法来的更加多, 所吸引到的人, 事, 物, 也很有可能是负面的, 久了因不懂得释放情绪导致持续压制情绪, 而无形中形成了一种压力及担忧情绪的出现。 压力的形成取决于一个人在职场上的身份、环境与价值观念等。怎么说呢? 打工族与老板应该会面对压力,但是压力的来源各不一; 抗压的部分也大大的不相同; 员工会想着如何赚取个更多的财富, 所面临的压力部分多数在个人层面, 而老板却想着整间公司的事情:包括了人流、物流、人力、资源、财力等。 一个是在放工后可以选择暂不担心公司运作的问题, 放工后可以稍微松懈,而另一个则是在下班后却还得想着公司的策划与细节等,而且责任感较重, 也比任何人饱受更多的争议; 不管是在公司、行为上、文化方面、或是个人形象,…
